Kamis, 19 November 2015

Bagaimana Merawat Selesema Sememangnya - Gunakan Sistem Terpantas Penjagaan Kesihatan

Bagaimana Merawat Selesema Sememangnya - Gunakan Sistem Terpantas Penjagaan Kesihatan

Jika anda ingin tahu bagaimana untuk merawat selesema secara semula jadi, maka ada satu modaliti penjagaan kesihatan yang begitu cepat, anda berasa lebih baik dalam beberapa minit. Selesema hanyalah gambaran daripada sistem imun yang floundering. Dan terdapat pelbagai cara untuk meningkatkan secara semula jadi ia. Vitamin C dan D adalah dua daripada makanan tambahan yang disyorkan, tetapi mereka boleh mengambil masa untuk bekerja.

Dan ia tidak adalah idea yang baik untuk mengambil makanan tambahan dalam terpencil atau satu bentuk sintetik. Pemakanan harus datang daripada makanan yang sihat, semula jadi.

Alternatifnya adalah dengan menggunakan sesuatu yang lain yang secara semula jadi boleh meningkatkan sistem imun anda.

Semalam, seorang ibu membawa anak yang sakit berjumpa dengan saya. Dia tidak kelihatan terlalu baik dirinya, setelah mengambil sejuk, kerana dia meletakkan ia. Sebelum kita mendapat bermula pada perundingan anaknya, saya bertanya kepadanya bagaimana sejuk itu memberi kesan kepada beliau. Beliau berkata dalam kerongkong dia menyakiti dan dia mempunyai tulang sakit sakit.

Apa-apa sakit di dalam badan, yang mengiringi sejuk, adalah tanda bahawa ia berjalan ke dalam selesema. Dia tidak mempunyai apa-apa demam pada masa itu, tetapi saya tidak ragu-ragu dia akan bermula pada suatu masa sehari atau dua.

Aku memberikannya pemulihan yang sesuai untuk mengambil dan meneruskan rundingan anaknya.

Selepas tempoh kira-kira dua puluh minit, saya bertanya bagaimana dia lakukan. Dia kelihatan hairan sejenak, tertanya-tanya mengapa saya bertanya. Air mukanya dibersihkan apabila dia sedar saya telah memeriksa pada kemajuan beliau. Dia menolak sakit tulang beliau kerana mereka telah hilang sepenuhnya.

Dia memerlukan dos lain sebelum rundingan itu berakhir, kerana sakit itu mula kembali. Dan satu lagi beberapa dos pada hari yang sama. Dan yang akhir sakit tulang dan selesema.

Menggunakan homeopati untuk selesema anda adalah setakat ini cara yang paling cepat untuk mendapatkan kembali pada kaki anda lagi. Ia benar-benar selamat untuk digunakan, tidak menyebabkan kesan sampingan atau gejala berbahaya yang lain. Dan anda boleh belajar untuk menggunakan sesetengah ubat selesema biasa di rumah.

Rawatan Laser Mendapatkan kuku jari kaki Kulat adalah Baik

Rawatan Laser Mendapatkan kuku jari kaki Kulat adalah Baik

Apabila ia datang bahawa anda mengalami kulat kuku jari kaki, anda patut memilih rawatan tepat pada masanya. Walaupun terdapat banyak rawatan untuk mengubati kulat kuku jari kaki, hanya beberapa yang popular. Ini kerana pesakit mengharapkan penawar segera dengan kebolehpercayaan yang lebih. Jika isu ini dilihat dalam sudut ini, kita boleh menganggap rawatan laser untuk kulat kuku jari kaki. Rawatan laser disyorkan oleh doktor untuk jangkitan yang teruk dan sejarah yang panjang. Merawat kulat kuku dengan sesuatu yg kecil laser adalah kaedah yang maju yang boleh memilih apabila anda bosan tidak mempunyai hasil melalui apa-apa rawatan yang lain.

Tanda-tanda kuku kulat:

Salah satu tanda-tanda biasa jangkitan kulat adalah perubahan warna kuku pucat bayangan atau kuning kecoklatan. Paparan berbeza dalam warna kuku adalah gejala yang biasa jangkitan kuku. Apabila anda mengalami jangkitan kuku penyakit, anda akan berasa tidak selesa dengan kuku menebal. Anda tidak boleh berjalan di jalan dengan kaki telanjang walaupun kamu untuk berbuat demikian. Memakai kasut atau sandal kebanyakan masa tidak boleh menjadi perkara yang menyenangkan untuk anda. Kadang-kadang ia juga berlaku bahawa semua kuku dijangkiti dan menebal untuk kelihatan janggal. Anda akan merasa malu atau malu dengan wajah hodoh dan jelek di tengah-tengah orang lain. Anda juga akan membangunkan tompok merah di kaki tapak kaki, dan kulit mengelupas yang merupakan tanda-tanda biasa kulat kuku jari kaki.

Merawat kulat kuku jari kaki dengan laser:

Sebaik sahaja anda mendapati mana-mana tanda-tanda di atas dalam keadaan serius, anda tidak perlu kembali dalam keputusan anda untuk memulakan rawatan tepat pada masanya untuk penyakit anda. Menunggu sesuatu untuk memulakan rawatan kulat, tanda-tanda jangkitan boleh memburukkan lagi keadaan ini. Dan ada lagi peluang yang anda berakhir dengan sakit jangkitan tumbuh dan ketidakselesaan. Jadi, ia amat dinasihatkan bahawa anda memberi keutamaan untuk memulakan rawatan laser untuk kuku kulat anda.

Kelebihan rawatan laser:

Kelebihan mendapatkan rawatan laser adalah juga yang diketahui ramai, dan rawatan yang semakin popular lebih ubat kulat kuku jari kaki. Rawatan laser lebih disukai oleh orang yang mempunyai hikmat sebagai pilihan pertama kerana sinar laser sesuatu yg pekat boleh diselaraskan untuk menyembuhkan kawasan yang dijangkiti tanpa menjejaskan otot dan kulit berhampiran dengan kawasan sasaran. Ultra laser boleh membunuh kulat dan mikrob sepenuhnya dengan tiada peluang untuk jangkitan berulang pada masa depan. Walaupun rawatan laser adalah agak mahal, anda akan gembira melihat perubahan yang besar dalam kuku kulat anda.

Pemulihan Home Untuk Kesesakan hidung Bahawa Anda Boleh Cuba di Rumah

Pemulihan Home Untuk Kesesakan hidung Bahawa Anda Boleh Cuba di Rumah

Hidung tersumbat disebabkan oleh sejuk, serombong atau alahan atau disebabkan oleh mengeringkan udara dan pencemaran udara. Penderitaan akan disebabkan oleh pembengkakan membran hidung dan pengeluaran lendir terlalu banyak di dalam hidung mewujudkan halangan untuk penyaliran lendir dihasilkan dalam rongga sinus. Kesukaran bernafas dengan mudah dengan perasaan halangan untuk menarik udara ke dalam paru-paru membuat satu melekap menyedut udara melalui mulut. Kesesakan ini juga menyebabkan sakit kepala yang amat besar yang meningkatkan penderitaan.

Kekal dalam bilik berhawa dingin yang dibekalkan dengan udara ditapis tulen juga merupakan penawar kepada kesesakan hidung. Beberapa kaedah yang lain adalah penerapan jenis Vaporizers menggunakan air terutamanya dirawat dengan menambah cuka atau gaya Vicks menthol obat penawar. The Vaporizer yang menggunakan air sejuk adalah untuk kanak-kanak yang tidak boleh menanggung haba wap. Tetapi jika tiada yang Vaporizer ia boleh dilakukan dengan bernafas lebih dalam bekas air mendidih dan herba atau cuka.

Juga dengan pengambilan makanan pedas atau pedas seperti sup ayam dicampur dengan dos berat lada hitam dan makanan etnik terkenal dengan pedas, pedas Mexico, masakan Cina atau India yang mengandungi lada panas boleh diambil sebagai langkah pemulihan. Penggunaan resipi abad ke-tua untuk teh selasih adalah satu lagi menambah kepada senarai. Antara sayur-sayuran liker kelazatan teh tomato, potong bawang putih dikupas dan kemudian diletakkan ke dalam lubang hidung dan kemudian menyedut bau untuk 10/15 minit menyebabkan pembukaan hidung adalah sangat berkesan.

Bagi kanak-kanak dengan meletakkan satu sudu teh biji buah pelaga kepada arang batu panas dan kemudian disedut. Asap ini mengurangkan kesesakan hidung.

Oleh ganti menikam lidah terhadap bumbung mulut, menekan antara kening dengan satu jari. Ini menyebabkan tulang yang berjalan melalui saluran hidung ke mulut untuk rock dan ke belakang. Ini perlu dijalankan selama 15 hingga 20 minit. Semasa tidur dan juga siapa yang boleh mengambil bantal tambahan di bawah kepala untuk membolehkan seseorang untuk bernafas dengan selesa. Ini akan menyebabkan melegakan saluran hidung sesak percuma. Masalah ini juga boleh diuruskan oleh proses air mendidih dengan garam. Air dengan garam adalah untuk direbus dan kemudian dicurahkan di dalam bekas steril. Seseorang perlu menunggu sehingga ia menjadi panas. Kemudian selepas mengambil penyelesaian yang dalam pasangan penitis mata titisan adalah untuk dimasukkan ke dalam setiap lubang hidung. Apabila ia merasakan bahawa air garam sampai ke kerongkongnya, seseorang itu untuk meniup hidung itu dengan membersihkan siling hidung.

Semua ubat-ubatan ini rumah adalah bebas daripada kesan sampingan dan dengan kekerapan ia akan membantu dalam menyelesaikan masalah kesesakan hidung.

Mengapa Anda Perlu Membayar Lebih Perhatian kepada Chakra Anda Jika Anda Ingin Sihat?

Mengapa Anda Perlu Membayar Lebih Perhatian kepada Chakra Anda Jika Anda Ingin Sihat?

Biasanya jika anda mencari untuk menjadi lebih sihat, anda akan memukul gym lebih kerap, anda akan makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran. Anda juga boleh mendapatkan tidur lebih awal dan mendapatkan pemeriksaan daripada doktor anda.

Tetapi di mana dalam "Saya Mahu Jadi Lebih Sihat" Buku panduan, ada apa-apa sebutan chakra anda? Apakah itu juga chakra?

Chakra adalah pusat tenaga, atau roda, yang wujud dalam badan anda. Ini roda berfungsi sebagai titik persilangan (berfikir: kenderaan ringan persimpangan) di dalam badan anda untuk aliran tenaga yang bergerak dari satu bahagian yang lain, dari satu organ yang lain, dari satu anggota badan yang lain dan sebagainya. Apabila saya bercakap tenaga, saya merujuk kepada tenaga tenaga kehidupan anda, atau prana.

Prana mungkin berbunyi biasa jika anda mengamalkan yoga. Satu lagi perkataan untuk Vedas adalah chi. Walaupun Vedas digunakan dalam sistem perubatan Ayurveda, chi digunakan dalam sistem perubatan Cina tradisional. Intipati utama mereka adalah sama.

Pada yang sihat, badan seimbang, prana atau chi bergerak bebas. Otot yang kuat dan berdaya tahan. Sendi adalah mudah alih dan kuat. Badan itu sendiri adalah stabil dan bergerak dalam satu berfungsi sepenuhnya, bahagian yang padu. Otak adalah jelas dan emosi yang seimbang. Semua sistem yang pergi.

Dalam sebuah badan yang tidak seimbang, tidak sesak, kekejangan, kekurangan fleksibiliti dan kekuatan. Anda mungkin merasa bulu halus otak malar atau lebih-emotionalize sesuatu yang anda mendapati anda biasanya tidak akan. Anda tidak seimbang, daripada penjajaran dan benar-benar rusak.

Ini adalah di mana, saya percaya, chakra anda datang ke dalam bermain.

Terdapat tujuh chakra utama dalam tubuh manusia yang berjalan dari pangkal tailbone sepanjang jalan sehingga ke atas, atau mahkota, kepala.

Setiap chakra ada hubung kait dengan bahagian tertentu organ-organ badan kawalan tertentu, set khusus emosi dan juga kebimbangan mental dan fizikal tertentu.

Saya percaya bahawa mereka dan apa yang mereka perjuangkan adalah sebab-sebab yang paling penting mengapa anda harus mempertimbangkan mereka apabila membuat keputusan untuk menjadi lebih sihat.

Terletak di pangkal tulang belakang anda, atau Muladhara chakra akar anda, adalah pusat tenaga yang pertama. Chakra akar ini berkaitan dengan semua hidup anda perlu dan mahu. Fikirkan kaki anda seperti akar, pembumian anda ke dalam bumi dan menjaga anda disokong. Kebimbangan utamanya adalah kestabilan, hidup dan mendapat keperluan fizikalnya dipenuhi. Ketidakseimbangan boleh nyata secara fizikal seperti kebimbangan, ketakutan dan beban adrenal dan juga sakit belakang yang lebih rendah.

Chakra kedua anda atau Svadhishthana, adalah pusat tenaga suci anda. Ia adalah berkaitan dengan sistem pembiakan anda, kreativiti anda dan secara langsung berkaitan dengan keseimbangan emosi anda. Kebimbangan utamanya adalah sekitar kesuburan, keinginan dan meluahkan kreativiti anda. Anda boleh ketidakseimbangan fizikal yang nyata di sini sebagai kemandulan, alahan, perebutan kuasa dalaman dan ketat di bahagian pinggang dan otot di bahagian pinggang.

Manipura adalah chakra ketiga anda dan terletak di solar plexus anda. Sistem pencernaan anda berkait rapat dengan pusat kuasa ini. Fikirkan naluri usus anda, usaha dan tempat di mana minat anda tinggal. Ketidakseimbangan di sini secara fizikal dimanifestasikan dalam masalah penghadaman terutamanya dengan hati dan pankreas anda. Anda juga boleh menceritakan masalah asid perut di sini dan juga tenaga dan tekad isu.

Chakra jantung anda, atau Anahata, adalah pusat tenaga keempat anda. Oleh telah menghubungkaitkan hati anda untuk chakra ini, anda memukul tumpuan utamanya. Plexus saraf jantung adalah perwakilan fizikal chakra ini. Love, perkongsian, amanah, kebaikan dan penerimaan sebagai emosi yang berkaitan. Manifestasi fizikal boleh termasuk bahu merosot atau postur yang lemah, masalah pernafasan dan limfa tersumbat atau lambat bergerak, iaitu kelesuan.

Vishuddha adalah chakra kelima dan secara langsung berkaitan dengan komunikasi dan ungkapan. Lokasinya adalah tekak. Apabila anda berasa terbuka, ekspresif dan jujur, chakra tekak anda adalah seimbang. Apabila anda mempunyai isu-isu tekak atau tidak dapat meluahkan diri anda atau kebenaran anda, maka anda tidak seimbang. Sakit tekak, kelenjar tekak bengkak atau ketat semua manifestasi fizikal ketidakseimbangan di sini.

Chakra yang seterusnya adalah "Mata Ketiga" atau Ajna. Terletak di dahi antara kening anda, pusat tenaga ini adalah paling berkait rapat dengan gerak hati dan imaginasi anda. Baki di sini bermaksud kejelasan pemikiran, sistem saraf dan endokrin seimbang. Ketidakseimbangan, bagaimanapun, boleh nyata sebagai kedua meneka diri, ketakutan, flighty-Bilut dan sakit kepala.

Akhir sekali, chakra ketujuh dan terakhir anda Sahasrara, ditemui pada mahkota kepala anda. Ini adalah pusat tenaga yang dikaitkan dengan kebijaksanaan tertinggi, kebahagiaan dan kesedaran sejagat. Ia sering chakra satu yang paling sukar untuk mengasimilasikan secara logik. Anda tidak boleh agak meletakkan jari anda di atasnya tetapi apabila anda berada di luar kira-kira, anda hanya tahu bahawa anda kehilangan sesuatu. Hampir seperti teka-teki selesai tetapi semua serpihan tidak cukup patut bersama-sama dengan sempurna. Ketidakseimbangan di sini boleh pergi sedalam tahap sel, turun kepada DNA anda dan juga untuk fungsi badan yang paling membingungkan: metabolisme anda.

Walaupun di atas adalah penerangan ringkas mengenai tujuh chakra utama anda, masing-masing adalah rapat yang terlibat dengan kesihatan dan fungsi badan anda.

Jika anda terbuka untuk mendengar lebih mendalam untuk badan anda, maka kebijaksanaan sistem chakra ini akan membolehkan anda pemahaman yang lebih mendalam mengapa tubuh anda tidak apa yang dilakukan.

Membenarkan keseimbangan yang lebih besar melalui pusat-pusat tenaga boleh membuka satu dimensi baru kesihatan dan boleh membantu anda menghapuskan beberapa sakit badan dan sakit, menghapuskan kebimbangan pencernaan yang tidak dapat dijelaskan atau membantu anda mendapatkan lebih banyak berhubung dengan perkara-perkara dan orang-orang yang anda suka dan membuat anda berasa benar-benar hidup.

Adakah Minuman Tenaga Have Nilai dalam Perubatan Asli?

Adakah Minuman Tenaga Have Nilai dalam Perubatan Asli?

Perubatan semula jadi menggalakkan menggunakan produk semula jadi dan makanan tambahan untuk mengekalkan kesihatan yang sangat baik. Apabila seseorang berasa letih atau tidak mempunyai tenaga mereka sering membeli minuman tenaga daripada kedai runcit atau kemudahan kedai-kedai untuk memberikan diri mereka rangsangan.

Berita hari ini penuh dengan amaran mengenai minuman tenaga dan artikel yang mengatakan mereka adalah tidak baik untuk anda dan kesihatan anda. Dalam banyak kes, ini adalah benar kerana banyak minuman tenaga moden sarat dengan kafein, gula dan perangsang lain yang tidak baik untuk anda.

Ia adalah penting untuk mengetahui bahawa tahap kafein dalam minuman tenaga tidak dikawal selia oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah. Kajian baru-baru minuman popular telah menunjukkan bahawa sesetengah mengandungi kafein melebihi had FDA untuk soda.

Pengambilan kafein perlu dikawal selia kerana pengambilan yang berlebihan boleh menyebabkan insomnia, kebimbangan meningkat, masalah perut, dan kadang-kadang memainkan peranan dalam aritmia jantung. Ia juga boleh menyebabkan sakit kepala, kegelisahan, keresahan, ketegangan payudara, sukar menumpukan perhatian, peningkatan gula dalam darah, serangan, glaukoma panik, dan kemurungan berpanjangan.

Sebagai doktor semula jadi, saya cadangkan supaya anda tidak benar-benar dari minuman tenaga yang paling; Walau bagaimanapun, ada satu yang saya cadangkan kerana bahan-bahan itu secara semulajadi dan berfaedah. Nama produk adalah RevvNRG®. Ia mengandungi bahan-bahan yang sihat yang mencapai matlamat untuk minum minuman tenaga - meningkatkan kecerdasan mental dan lebih banyak tenaga.

Ia adalah mungkin untuk anda untuk mencapai faedah ini tanpa kesan negatif minuman tenaga standard. Ini disyorkan terbaik minuman tenaga jenama termasuk bahan-bahan seperti acai, pasangan Yerba, teh hijau, cha 'de Bugre, capuacu, Fucoxanthin, vitamin B, asid omega 3 dan omega 6 asid lemak, kalium, tembaga, zink, antioksidan, protein, zat besi, serat, asid amino, dan banyak vitamin berfaedah. Tiada apa dalam minuman ini tidak baik untuk anda atau akan menyebabkan kegoyahan, pening, cepat marah, cirit-birit, sakit kepala, atau insomnia.

Jika anda prihatin dengan kesihatan anda, ia hanya masuk akal untuk mengelakkan produk yang berbahaya dan mengambil nasihat doktor semula jadi. Setiap orang mengalami kekurangan tenaga dari semasa ke semasa dan memerlukan sesuatu untuk memberi mereka meningkatkan tenaga dan meningkatkan kecerdasan mental. Pengeluar minuman tenaga bermain di keperluan ini dan pasaran "sampah" mereka kebanyakannya untuk remaja dan dewasa muda. Adalah menyedihkan bahawa ramai orang jatuh untuk itu dan sentiasa mengambil produk-produk ini yang mungkin boleh membahayakan kesihatan mereka.

Jika anda sentiasa mempunyai kekurangan tenaga mungkin ada sesuatu yang lain yang perlu ditangani. Mungkin diet tambahan boleh membetulkan masalah tersebut. Jika anda mempunyai apa-apa masalah, lawatan doktor mungkin teratur.

Apa yang Menyebabkan Sakit Kaki Saya?

Apa yang Menyebabkan Sakit Kaki Saya?

Kaki sakit boleh menjejaskan seluruh badan, kerana mereka adalah bertanggungjawab untuk semua berat apabila kita bergerak di sekitar. Ia boleh menyebabkan kita tempang, memilih untuk keluar daripada perjalanan ke gym dan tidak sabar-sabar untuk membeli-belah kira-kira sebanyak perjalanan ke (lelaki maaf) doktor gigi. Walau bagaimanapun, sebaik sahaja anda tahu punca, anda mungkin tidak perlu menderita.

1) Punca: Arthritis: ini adalah suatu sebab yang kerap, sama ada akibat kecederaan, haus dan lusuh atau rheumatoid arthritis, yang merupakan satu gangguan autoimun. Yang terakhir ini biasanya bermula dalam tulang kecil, seperti yang terdapat dalam buku lali dan kaki. Gejala mungkin termasuk beberapa kemerahan kulit dan keradangan.

Pemulihan: aplikasi topikal capsaicin, kulit pokok willow dan Gotu kola boleh membantu. Capsaicin boleh mematikan isyarat sakit ke otak, tetapi ia adalah yang terbaik untuk membelinya secara komersial disediakan kerana ia adalah sangat kuat. Willow dan Gotu kola boleh dibuat dengan pengeluaran, sama ada dengan air atau minyak zaitun. Jangan gunakan willow jika anda alah kepada aspirin atau jika anda mempunyai gout.

2) Punca: Patah Tulang: patah Tekanan dan kemalangan boleh memecahkan tulang di kaki dan buku lali. Salah satu punca keretakan tekanan adalah rehat kecil apabila berjoging atau berlari.

Pemulihan: Jika anda mempunyai akses kepada kecederaan rawatan topikal di atas boleh menjadi berguna, walaupun banyak rehat dilindungi oleh cast. Penduduk, rehat dan ais juga penting manakala kecederaan itu penyembuhan.

3) Punca: Diabetes: neuropati kencing manis boleh menyebabkan kedua-dua kebas dan kesakitan hantu. Yang terakhir adalah apabila saraf menghantar isyarat kesakitan di mana tiada apa yang benar-benar salah dengan kawasan itu. Ini boleh menjadi masalah hidup mengubah dan perlu disahkan dan ditonton oleh doktor anda.

Pemulihan: Capsaicin tidak adalah idea yang baik dengan keadaan ini kerana dua sebab. Satu, ia boleh menyebabkan melepuh. Ia adalah lebih sukar untuk pesakit kencing manis untuk sembuh dari kecederaan, terutamanya pada kaki. Kedua, sebagai isyarat rasa sakit tidak benar, melegakan kerengsaan kaunter tidak mungkin membantu banyak. Aplikasi topikal willow dan Gotu kola boleh membantu sesetengah.

4) Punca: Gout: Walaupun ini secara teknikal satu bentuk artritis, ia benar-benar memerlukan seksyen sendiri dalam hal ini, kerana rawatan yang sangat berbeza dalam banyak aspek. Gout disebabkan oleh kristal asid urik jatuh ke dalam sendi. Asid urik, iaitu satu bahan buangan purin, biasanya ditapis oleh buah pinggang. Walau bagaimanapun, jika terdapat banyak purin ditelan atau ada masalah buah pinggang, tidak semua ia dikeluarkan. Ia kemudian membina dan membentuk kristal. Kebanyakan masa, serangan pertama di ibu jari kaki kanan besar, kerana ia adalah kira-kira yang paling jauh dari hati, arterially bercakap,

Pemulihan: Mengurangkan kandungan protein diet anda akan menjadi keutamaan jika anda mahu mengelakkan seberapa banyak up suar masa depan yang mungkin. Ini kerana protein adalah sumber purin. Anda akan perlu untuk mengelakkan aspirin, melainkan jika anda berada di terapi aspirin. Ini juga bermakna anda akan perlu untuk mengelakkan kulit pokok willow, kerana ia mengandungi kimia yang sama. Minum jus ceri, makan ceri dan beri lain boleh membantu mengurangkan keradangan dan mengurangkan asid urik dalam darah anda. Saya tidak mencadangkan cuba untuk meletakkan capsaicin di gout yang aktif marah kerana ia akan menyebabkan jauh untuk sakit banyak. Ais, rehat dan ketinggian juga membantu dalam mendapat lebih serangan dan melegakan kesakitan.

5) Punca: Kasut: Apa yang anda memakai pada kaki anda boleh mempunyai impak yang besar kepada perasaan mereka pada akhir hari. Kasut tumit tinggi, terutamanya pelbagai berduri boleh menyebabkan banyak kesakitan di jari kaki dan bola kaki, kerana tekanan yang diletakkan di atas mereka. Mereka yang ketat di bahagian atas, terutama berhampiran jari kaki juga boleh menyebabkan perjanjian yang baik kesakitan.

Pemulihan: Tidak memakai kasut akan menjadi puncak dalam senarai itu jika ia adalah praktikal, tetapi itu tidak semestinya benar. Jika kesakitan yang teruk, pastikan anda tidak membangunkan patah tekanan atau masalah fizikal yang lain. Ais, kaki menggosoknya dan capsaicin boleh membantu juga.

Sakit di kaki, seperti yang anda lihat, hendaklah disahkan jika tidak ada masalah yang jelas. Ini akan membantu anda tahu yang rumah remedi adalah pertaruhan terbaik. Pastikan doktor anda tahu tentang masalah kesihatan yang anda ada dan semua yang anda ambil, sama ada ia adalah ubat preskripsi atau makanan tambahan. Dengan cara itu, anda boleh mendapatkan diagnosis yang tepat dan nasihat yang terbaik untuk berurusan dengan kesakitan. Ia juga akan membantu mencegah kesan sampingan dan interaksi ubat / herba.

Bagaimana untuk Betulkan Kaki yang

Bagaimana untuk Betulkan Kaki yang

Setiap hari kaki anda sakit. Sama ada anda telah di kaki anda kerana retak subuh atau anda stubbed kaki kecil anda, pada satu ketika pada hari yang Peds anda akan mengalami beberapa jenis kesulitan. Walau bagaimanapun, kadang-kadang ini kesulitan kecil menjadi kecederaan yang melampau. Bagi orang-orang yang tinggal di NYC, kemungkinan mencederakan kaki anda adalah lebih tinggi, melihat kerana dikatakan tidak ada di bandar memiliki kereta mereka sendiri. Dalam erti kata lain, anda menggunakan kaki anda untuk mendapatkan sekitar atau anda tidak mendapatkan sekitar di semua. Jadi apa yang boleh kita lakukan apabila seseorang mengalami sakit kaki? Nah, siapa yang membuat perjalanan ke penyakit kaki sudah tentu.

Setelah melawat doktor untuk sakit kaki kronik, doktor selalunya akan meminta pesakit untuk menggambarkan kesakitan. Ini adalah kunci untuk memahami punca dan bagaimana untuk merawatnya. Sering kali kaki seseorang dengan teliti diperiksa oleh doktor, ujian untuk terseliuh dan ketegangan. Kadang-kadang pesakit diminta untuk berlari atau berjalan untuk membolehkan doktor untuk melihat kestabilan kaki itu. Dalam beberapa kes, walaupun ia jarang berlaku, ujian saraf dilakukan untuk memastikan bahawa tiada kerosakan yang telah dilakukan untuk sistem saraf kaki itu.

Antara rungutan kaki yang paling biasa dialami oleh setiap rakyat hari adalah jagung, calluses dan bunions. Bagi mereka yang tidak tahu, jagung adalah patch kasar kulit terhad tegas kepada jari kaki manakala calluses boleh didapati di mana-mana bahagian kaki. Kedua-duanya tidak semestinya menyakitkan, tetapi mereka boleh menjadi menjengkelkan, terutama apabila memakai kasut. Sama seperti jagung, bunions juga terletak di jari kaki, terutamanya yang besar. Walau bagaimanapun, manakala jagung yang adil keras kulit, bunions adalah pembesaran dipenuhi dengan nanah. Mujurlah, sakit bunion boleh dilegakan dengan memakai kasut longgar dan aising rutin, tetapi kadang-kadang penyingkiran pembedahan di perlu.

Satu lagi konflik kaki yang boleh timbul daripada berjalan kaki bandar sengit adalah sesuatu yang dinamakan fasciitis plantar. Jika anda untuk menghadapi penyakit ini ia boleh dijangka bahawa anda akan mengalami sedikit rasa sakit yang teruk di bahagian bawah dalam tumit anda. Dalam banyak kes, sakit yang teruk manakala berkaki ayam. Ia berlaku apabila terdapat peningkatan tekanan pada gerbang kaki, menyebabkan air mata di fascia plantar. Rawatan untuk utama biasanya melibatkan mendapatkan lebih dari insoles kaunter untuk kasut anda, berehat dan rutin regangan.

Walaupun penyakit ini tidak dengan apa-apa cara yang paling serius atau yang paling drastik masalah kaki, mereka cenderung untuk menjadi yang paling diperhatikan oleh doktor dan dialami oleh pesakit. Malah, mereka tidak penyakit sama sekali, tetapi gangguan agak kronik akibat daripada senaman berlebihan tanpa rutin regangan dan berehat. Nampaknya cara yang paling mudah untuk merawat gejala-gejala ini adalah dengan hanya mengelakkan mereka. Orang ramai perlu sentiasa menghulurkan kaki mereka sebelum dan selepas berjalan serta memakai kasut dengan sokongan yang mencukupi. Walau bagaimanapun, jika ini muncul untuk menjadi terlalu banyak, sentiasa ada ahli penyakit kaki kejiranan pukul masalah anda seperti berada.